ダイエットー

塩きのこ🍄

これダイエットしたい方に特にお薦めです。

きのこは、カロリー少ないし腸も綺麗にしてくれるので。

えのき、しめじ、しいたけ、エリンギなどと塩、お酒とでレンジでチン！簡単です。

私的にエリンギだけは、絶対外せない。

入れると入れないとでは、お味が違うので

そのままいただいてもいいですし

私は、納豆毎日いただくので納豆に混ぜ混ぜ

とかサラダ🥗のトッピングにのせればきのこサラダとか。

あと、お豆腐にのせていただいたりもしてます。

（＾ν＾）💓

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