ピラティス(*'ω'*)

午後から久々ジムへ！

ここの所ジムへ全然行けてなかったかなー

10日ぐらいたっちゃって

かなしー😿

筋トレしてあらちょっと重い？

柔軟しても固くなってる筋トレして

スタジオは、フィールピラティス！

ヨガも好きだけど、

ピラティスの方が体幹鍛えられるから

好きかなー

ミランダカーさんもヨガと体幹鍛えることされてるみたいですね。

何もしないでスタイル維持するのはなかなかですからね！

最低週2.3回はジム行けるように

しないとダメだわ

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