筋トレ(*≧∀≦*)💓

筋トレしてからホットピラティス！

ピラティスはヨガより

きついかなー

インナーマッスルにきく

筋トレみたいなもんですから

激しい動きじゃないが、

きちんとやるときくーーーーー

笑！

ホットだからスタジオじたいも

あつ

あつ汗汗。。。。

運動って気分転換にもなるし

コンスタントにしないと

ダメ！

なんでジム行く時間なんとか捻出しないと

って感じですね！